守护“胃”来,中医食养为儿童成长护航

更新时间:2024-12-03 09:31:01 人气: 作者:区卫生健康局 纠错/删除

11月28日上午,瓯海区中西医结合医院针灸推拿科医师黄小芳来到瓯海区图书馆,为家长们带来了一场《舌尖上的守护》科普讲座,普及中医育儿知识,传播中医育儿文化。

在讲座中,黄小芳将中医育儿知识以通俗易懂、简单明了的方式进行讲解,指出脾胃功能强弱与儿童青少年生长发育密切相关。强调小儿食疗的重点在于调护“脾胃”,合理饮食要把握“因人因地因时食养”的基本原则,食物要多样,满足孩子生长发育需要;烹调要合理,培养健康饮食行为;要开展营养教育,营造健康食物环境;保持适宜的身体活动,关注睡眠和心理健康;定期监测体格发育,强化膳食评估指导。黄小芳还介绍了儿童常见辩证分型及临床表现,针对不同体质,推荐了合适的食疗方。授课结束后,家长们就中医育儿方面的问题踊跃举手提问,黄小芳以专业、实用的建议赢得了家长的点赞。

随后,大家一起体验制作“桑麻丸”,将提前准备好的九蒸九晒黑芝麻小火炒香、打粉,与(晒干的)霜桑叶粉、烧开的蜂蜜混合,搅拌均匀后揉成丸子,再用蜜蜡纸或锡纸包裹,滋养肝肾,祛风明目的“桑麻丸”就制作完成了。

此次活动,不仅是一次知识的传递,更是一次爱心的传递。瓯海区中西医结合医院通过实际行动,为孩子们的健康成长贡献了自己的力量。医院将持续整合优质的医疗资源,不定期举办各类健康讲座和育儿活动,为家长们提供更多学习交流的平台,用科学的方法陪伴孩子成长,用满满的爱为他们铸就一道坚不可摧的健康防线。

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