9月6日上午,市水务局举办“黄河口机关讲坛”心理健康专题讲座。旨在进一步提升全局干部职工的心理健康水平,增强心理健康意识和心理调适能力。此次讲座专门邀请国家二级心理咨询师、中石化专家库成员、中科院心理危机干预志愿者魏爱玉授课,全局40余人参加了本次讲座。
培训中,魏爱玉以《用爱与陪伴唤醒生命的能量》为主题,通过心灵深度疗愈课堂,围绕关系中的生命智慧、从经典智慧中看待家庭关系亲子关系及职场关系、用爱与陪伴唤醒生命等内容,进行了认真细致的讲解。在讲解中魏爱玉通过形象生动的语言、易于理解的生活实例和现场互动,调动大家的情绪,引导大家正确面对家庭教育、工作、健康等方面带来的情绪压力。同时,魏爱玉分享了一些行之有效的消除负面情绪的方法和技巧,帮助大家科学合理地消除日常生活和工作中可能出现的压抑、焦虑等不良情绪,让大家对如何健康快乐地生活和工作。有了更深的认识和理解。本次授课内容丰富、生动形象,具有很强的指导意义。
通过参加此次讲座,大家纷纷表示,今后要正确认识心理健康,科学应对自身压力,注重培养健康向上的职业心理和积极乐观的精神状态,提高自我认知、自我调节、自我完善的能力,以健康的心理、良好的状态、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去,努力为水务事业高质量发展贡献力量。
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