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短跑冲刺的速度是靠天赋吗？

更新时间：2024-11-18 16:00:04 人气：作者：非儿纠错/删除

整个短跑可以分为起步、加速、途中跑和冲刺。对于非专业运动员来说，起跑和冲刺可以忽略不计，因为水平不达标，成绩提升不明显。首发是爆发力+技术+经验。相对来说，技术和经验更重要。加速和途中跑是非职业运动员在起步阶段提高成绩的关键点。这两点首先是天赋，其次是刻苦训练。一个短跑天赋一般的人，经过长时间的刻苦训练，不用训练就能达到短跑天才的表现。这就是差距。

短跑冲刺的速度是靠天赋吗？

一个正常人，未经训练的冲刺成绩为12秒+，经过3个月的训练可以破12秒，大概一年就可以接近11.4的二级。打破二级水平需要更长的时间。一个短跑天才，未经训练的短跑成绩接近11.4，甚至更好，它能破11秒。这就是普通人和天才的差距。有时训练了3个月，100米接近一级，而200米和400米打破了二级。三个月的时间，这就是差距。后来参加学校运动会，跑去跳远，伤了腰，停训半年，惹怒教练，看见他就骂。前景好可惜。后来因为腰伤，他再也没有破过11秒。

这个冲刺的东西太需要天赋了。没有天赋你什么都做不了。尽你所能付出100倍的努力是没有用的。如何看待自己的才华？并不是说跟腱长就跑得快，有些跟腱长就跑得慢。这不重要。感觉短跑主要体现在屁股上，肯定跑得快。屁股翘的跑得快，屁股翘说明大腿肌发达，黄种人为什么跑得慢，因为大腿肌肉不发达。

翘臀说明大腿肌肉发达，为什么黄种人跑得慢。看看国内的运动员，除了苏炳添和刘翔。黑人之所以跑得快，爆发力强，是因为黑人的屁股是翘的，保持后程的能力强。看哪个黑人运动员屁股不翘。国内短跑运动员的屁股是平的，所以最后一条腿是空的。国内短跑运动员只能为起步速度而战！

克莱没指数标准，人一生出来腿长，人高，人瘦，不过重要的还是靠后天培养，只要你努力了，什么是都能成功，先天的只是创造了一个条件，创造成绩的确是后天，有句话说的好世上无难事，只怕有心人，如果你认为你的天赋好，就不要浪费，不好的话，为了更好的成绩，就要更加努力，没有谁是可以一夜成名的，也没有谁努力了永远不成名，相信你只要坚持自己就一定行。