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腰围100cm是多少码

更新时间：2024-10-28 08:00:16 人气： 作者：萌萌 纠错/删除

38码=3.0尺（100）cm。裤子的尺码标准都是尺码基础上加上数字8，所得就是裤子的码数。

腰围100cm是多少码

100CM=1M 1M=3尺

“号”是指服装的长短，“型”是指服装的肥瘦。如165/88A，斜线前后的数字表示人体高度和人的胸围或腰围，斜线后面的字母表示人的体形特征。

腰围换算公式：

英寸换厘米——1英寸=2.54厘米（26英寸X2.54厘米=66厘米）

市尺换厘米——1市尺=33厘米

腰围尺码表如下：

扩展资料：

腰围测量方法：

保持身体站立，两只手自然地下垂，保持身体放松，不要收腹。呼吸保持平稳，将卷尺水平沿肚脐上缘和肋骨以下的部位围绕腰部1圈，测量腰最细的部位。

研究发现，如果腰围大小少于身高的一半，寿命可能能达到81岁高龄。腰围每超标几厘米，寿命就会减少几个月甚至几年。

有研究发现，一个身高在1.78米的人想要保持身体健康，他的腰围就不应该超过89厘米；如果他的腰围超过了107厘米，寿命也会缩短1.7年；如果他的腰围增加到了142厘米，会早亡20.2年。

一个身高在1.63米的人正常健康的腰围应该是小于身高的一半，也就是82厘米。如果腰围增加到98厘米，他的寿命会缩短1.4年；如果腰围增加到了130厘米，他会提前10.6年死亡。研究人员建议，孩子从5岁开始就应该及时测量身高和腰围差，来降低患肥胖症的风险。

腰围与人的健康息息相关：

1、保持挺腰收腹的姿势。葛优瘫自然舒服，但是也容易让肚子上的肥肉越来越多。平时尽量要抬头挺胸，腹部微微收紧，长期伏案工作后，最好起来走动一下。

2、进行有氧运动。慢跑、自行车、游泳、散步都是不错的选择。每次不少于半个小时，每周进行三到五次。

3、健康饮食。平时少喝一些甜饮料，多喝白开水或淡茶饮。少一些油腻、辛辣的食物，多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物。

4、准备一把体重秤，一根皮尺。定期测量自己的体重、腰围，对自己身体的“指标”有明确的认识。

百度百科 -腰围

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