9月9日下午,榕盛社区老年学堂中华韵班正式开课,20多名女学员在指导老师陈喆的带领下,随着优美的旋律,舒缓身心。
课上,陈喆老师为学员们详细讲解了“中华韵”的特点和益处,通过专业形体梳理与矫正练习改善学员站姿,引导学员进行呼吸训练,从基础动作开始为学员们做示范,带领大家开胸立背、气沉丹田。在老师的指导下,学员们由一开始的不协调,慢慢地跟上节奏,愈发流畅,伴随着优美的旋律,心情仿若春风,温暖舒适。学员们纷纷表示,中华韵融健身、健心、健美为一体,不仅可以帮助大家塑造优美体形及姿态,也让整个人精神焕发,丰富了大家的业余生活,让她们受益良多。
据悉,此次榕盛社区老年学堂秋季中华韵根据学员的水平分为3个班级,每个班级一周一次上课。
9月9日下午,榕盛社区老年
2024年8月27日下午,西
全省英豪聚弋阳沙场砺剑
一个南方的水饺品牌,却干
第40个教师节前夕,衡阳县
陈清晨走进兴宁市第一中
为进一步贯彻落实“
为检验提升全区卫生健康
为了提升社区居民的健康
为进一步做好农作物良种
今年9月5日是我国第九个
全球头号披萨品牌,在中国
9月10日,甘州区人社局举
9月10日下午,珠晖区举行
9月7日晚,县公安局组织开
金秋九月,硕果累累,为大力
西少爷上新19.9元的套餐
9月4日,区农业农村局联合
9月5日,由区委宣传部(区委
为进一步加强党建引领基
桃李满天下,春晖遍四方。
9月5日-6日,水利部三峡工
9月10日上午,东营区委副
9月10日,瓯海区发改局第
2024年9月,在黄岗镇土地
餐企要对供应链平台产生
为进一步规范村级公益性
9月4日至6日,省民政厅党
9月9日,河口区召开安全生
为庆祝第40个教师节,9月9